Kurse

Kurse


werden von professionellen Physiotherapeuten durchgeführt


Wir bitten um telefonische Anmeldung.
  • Montag
    17:00 - 18:00 Uhr - Präventives Genius Rückentraining
    18:20 - 19:20 Uhr - Pilates
    19:20 - 20:20 Uhr - Rückenschule nach KddR

    Individuelles Gesundheitstraining nur mit Termin
  • Dienstag
    19:20 - 20:20 Uhr - Rückenschule nach KddR

    Individuelles Gesundheitstraining nur mit Termin
  • Mittwoch
    16:00 - 17:00 Uhr - Genius Stoffwechseltraining
    17:00 - 18:00 Uhr - Präventives Genius Rückentraining

    Individuelles Gesundheitstraining nur mit Termin
  • Donnerstag
    16:00 - 17:00 Uhr - Genius Stoffwechseltraining
    17:00 - 18:00 Uhr - Pilates
    18:20 - 19:20 Uhr - Rückenschule nach KddR
    19:20 - 20:20 Uhr - Rückenschule nach KddR

    Individuelles Gesundheitstraining nur mit Termin
  • Freitag
    13:00 - 14:00 Uhr - Pilates

    Individuelles Gesundheitstraining nur mit Termin
  • Um einen Termin zu vereinbaren oder eine Beratung zu erhalten,
    rufen Sie uns bitte zu folgenden Zeiten an:

    Mo – Do: 9:00 – 18:00 Uhr
    Fr: 9:00 – 14:30 Uhr

  • Präventives Genius Rückentraining
    Auf einander abgestimmte Verbindung aus
    Gerätetraining und funktionellen Übungen
    in einer Gruppe von 6-12 Teilnehmern.
  • Genius Stoffwechseltraining
    Intensives Zirkeltraining 60 Minuten mit dem
    Ziel der Stoffwechselerhöhung, d. h. der
    Fettverbrennung und somit eine Gewichtsreduktion.
    Alle 2,5 Minuten Stationswechsel, viele
    Muskelgruppen werden aktiviert.
  • Pilateskurs
    Bewusstsein für Körper und Haltung wird verbessert
    Erlernen der richtigen Atmung und der Kernstabilität
    Kontinuierlich fließende Bewegungen
  • Rückenschule nach KddR
    Gemeinsames Erlernen alltägliche Bewegung und Belastungen rückenfreundlich zu gestalten
    Übungen für Koordination, Kraft, bessere Haltung und Dehnbarkeit
    Übungen auch mit kleinen Geräten
Unsere Kurse sind anerkannte Primärpräventionskurse nach § 20 SGB V
( zu 80 % von den KK bezuschusst )
Karl-Liebknecht-Straße 33 • 10178 Berlin • Fon 030 24 72 36 00 • Fax 030 97 89 46 40 • info@physiotherapie-pruessing.de